ΜΑΣΑΖ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ – PREGNANT MASSAGE

Εδώ έρχεται να βοηθήσει σημαντικά το μασάζ εγκυμοσύνης (Pregnant massage), που με ειδικούς χειρισμούς της Σουηδικής και Λεμφικής μάλαξης, δρα ευεργετικά στους πόνους, τα πρηξίματα, την δυσφορία και τα μπλοκαρίσματα που μπορεί να έχει η μέλλουσα μητέρα σε διάφορες περιοχές του σώματος της. Η θέση μπορεί να είναι ύπτια και πλάγια πάντα φροντίζοντας , με την βοήθεια μαξιλαριών, για την απόλυτη άνεση και ασφάλεια της εγκύου. Το μασάζ γίνεται σε όλο το σώμα με μεγαλύτερη έμφαση στα επιβαρυμένα σημεία. Συχνότητα που μπορούμε να κάνουμε μία συνεδρία μασάζ εγκυμοσύνης (Pregnant massage) . Μετά το πρώτο 3μηνο 1 έως 2 φορές την εβδομάδα ανάλογα τις ανάγκες της εγκύου, έως 3 φορές την εβδομάδα και πάντα σε περιβάλλον και θέσεις απόλυτα άνετες και ευχάριστες. Στο μασάζ εγκυμοσύνης μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και την ευεργετική δράση συγκεκριμένων αιθέριων ελαίων προσαρμοσμένα στις ανάγκες της εγκύου.

Η συνταγή για ένα απλό και ασφαλές φυσικό μείγμα για μασάζ είναι:

• 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο χαμομηλιού
• 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας
• 1 κουταλιά της σούπας λάδι βάσης (πχ. αμυγδαλέλαιο)

Σημείωση: το μασάζ εγκυμοσύνης θα πρέπει πάντα να εφαρμόζεται μόνο από εκπαιδευμένο θεραπευτή στο συγκεκριμένο είδος μασάζ και πάντα με την συναίνεση του γιατρού, μετά το πρώτο 3μηνο.

Το μασάζ εγκυμοσύνης (Pregnant massage) προσφέρει:

• λεμφική αποσυμφόρηση
• βελτίωση κυκλοφορικού συστήματος
• ανακούφιση από τους πόνους σε οσφύ, κορμό, αυχένα και αρθρώσεις
• ανακούφιση από τις μυϊκές κράμπες ,τη δυσκαμψία και την ένταση.
• ανακούφιση από πονοκεφάλους, πόνους στην πλάτη και στα πόδια.
• αύξηση της ανταλλαγής των θρεπτικών ουσιών και του οξυγόνου στη μητέρα και κατ' επέκταση στα κύτταρα και τον οργανισμό του εμβρύου.
• Σταθεροποίηση στα επίπεδα των ορμονών του οργανισμού.
• ανακούφιση από τον πόνο στο ισχιακό νεύρο που προκαλείται από την μήτρα που μεγαλώνει και πιέζει κάποια βασικά νεύρα των ποδιών.
• ανακούφιση στους πονεμένους μυς και αύξηση της ευελιξίας και κινητικότητα τους.
• Χαλάρωση του νου και βελτίωση του ύπνου, μειώνοντας τα επίπεδα των ορμονών του στρες στο σώμα.
• Μείωση της υπερέντασης και του στρες
• Μείωση αϋπνίας
• αποβολή των άχρηστων και τοξικών προϊόντων του σώματος μέσω του κυκλοφορικού και του λεμφικού συστήματος.
• Βελτίωση της έλλειψης ισορροπίας και της σωστής στάσης του σώματος
• Μείωση οιδημάτων των χεριών και των ποδιών και της διόγκωσης (πρήξιμο) των αστραγάλων
• Τόνωση της ελαστικότητας του δέρματος

Τέλος μπορεί να λειτουργήσει ευεργετικά για την έκβαση του τοκετού αυξάνοντας τα επίπεδα των ορμονών οκυτοκίνης, με αποτέλεσμα την επιτάχυνση του τοκετού και την παράλληλη αίσθηση ευεξίας. Σύμφωνα με έρευνες του Touch Research Institute του πανεπιστημίου του Μαϊάμι, οι γυναίκες στις οποίες κάνουν μασάζ κατά την διάρκεια του τοκετού, αναφέρουν λιγότερο πόνο, λιγότερο άγχος και μικρότερης διάρκειας τοκετούς (Lowe & Zimmerman, 2009)

Οι αντενδείξεις του μασάζ εγκυμοσύνης είναι:

• Καρδιακή νόσος, καρδιακές διαταραχές
• Σοβαρή αναιμία
• Διαβήτης
• Χρόνια Υπέρταση που μπορεί να οδηγήσει σε προεκλαμψία
• Ιστορικό προβλήματος ή αποβολής στην εγκυμοσύνη
• ασθματική Μητέρα
• Υποψία για ομάδα αίματος RH αρνητικό ή άλλων γενετικών προβλημάτων-Χρήση ναρκωτικών ουσιών
• Ιστορικό πολλαπλού τοκετού
• Ανομοιόμορφος τράχηλος της μήτρας
• Σπασμωδικές διαταραχές
• Εμβρυϊκή αρρυθμία Μείωση ή απουσία εμβρυϊκής κινητικότητας
• Καθυστέρηση της ανάπτυξης του εμβρύου Ερυθηματώδης Λύκος (αυτοάνοση πάθηση)
• αιμορραγία
• Πυρετός
• Εμετός, ναυτία ή διάρροια
• Πνευμονία
• Συσπάσεις της μήτρας μεταξύ 20ης-37 ης εβδομάδας
• Πρόδρομος πλακούντας. (Φράσει το άνοιγμα της μήτρας και συνοδεύεται από αιμορραγία) αποκόλληση πλακούντα
• Εξωμήτρια κύηση (στις σάλπιγγες)
• Έντονος κοιλιακός πόνος